Top 5 thói quen xấu khiến trí nhớ suy giảm nghiêm trọng cần tránh

Top 5 thói quen xấu khiến trí nhớ suy giảm nghiêm trọng cần tránh

9/29/2017

Suy giảm trí nhớ là một hiện tượng không chỉ diễn ra ở những người già mà ngay cả ở những người trẻ tuổi. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới hiện tượng này, trong đó có cả những thói quen trong sinh hoạt hằng ngày. Nhận diện top 5 thói quen khiến trí nhớ suy giảm nghiêm trọng cần tránh.

Hậu quả của tình trạng suy giảm trí nhớ

  • Suy giảm trí nhớ để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng với mọi lứa tuổi. V Với những người cao tuổi, suy giảm trí nhớ làm giảm chất lượng cuộc sống, lâu dần sẽ dẫn tới những chứng bệnh nguy hiểm như: Alzheimer; Parkinson…
  • Còn với những người trẻ tuổi, suy giảm trí nhớ khiến kết quả học tập và hiệu quả công việc bị ảnh hưởng nghiêm trọng, nhất là lứa tuổi học sinh – sinh viên. Suy giảm trí nhớ khiến cho trí tuệ sa sút, nếu để lâu, diễn biến xấu nhất có thể gây nên tình trạng teo não, tổn thương chất trắng và hệ thống mạch máu não, gây những biến chứng vô cùng nguy hiểm cho não bộ. Vì vậy, cần tìm hiểu nguyên nhân và cách thức ngăn ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ một cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe não bộ.

 

Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên - Giá bán: 700,000 đồng

Tìm hiểu thêm

Top 5 thói quen khiến trí nhớ suy giảm nghiêm trọng

1. Hút thuốc lá

Khói thuốc lá chứa hàng trăm loại chất độc khác nhau, trong đó có những chất độc gây trở ngại cho quá trình vận chuyển và bơm oxy cũng như máu lên não, từ đó có thể gây hại nghiêm trọng cho bộ nhớ của não.

2. Uống quá nhiều bia rượu

Rượu bia và các chất uống có cồn nếu được sử dụng điều độ thì không gây hại nhiều cho cơ thể. Nhưng thói quen uống rượu bia nhiều có thể dẫn đến hiện tượng teo não do chất cồn trong bia, rượu…tác động mạnh lên các nơron thần kinh, làm suy giảm hàm lượng chất xám và tổn thương chất trắng trong não bộ.

3. Ngủ muộn (sau 23h đêm)

Các nhà khoa học đã chứng minh mỗi người nên ngủ đủ 6 - 8 h/ngày. Ngủ không đủ giấc hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, trong đó có não bộ. Đặc biệt vào đêm muộn (từ sau 23h trở đi), quá trình lão hóa các tế bào ở não diễn ra nhanh hơn, nên thức khuya càng đẩy nhanh quá trình đó.

4. Bỏ bữa sáng

Bỏ và không ăn bữa sáng đều đặn sẽ làm lượng đường trong máu giảm, quá trình cung cấp chất dinh dưỡng cho não bộ bị ngưng trệ, lâu ngày sẽ khiến trí nhớ bị suy giảm nghiêm trọng

5. Tinh thần căng thẳng (stress)

Căng thẳng (stress) làm gia tăng hàm lượng hormon cortisol ở vùng Hippocampus của não bộ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng học tập và ghi nhớ. Để hạn chế tình trạng suy giảm trí nhớ, phải tìm cách thoát khỏi tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, biết kiểm soát cảm xúc một cách hiệu quả, tách mình ra khỏi những lo lắng, căng thẳng không thực sự cần thiết.

Ngoài việc chú ý loại bỏ những thói quen có thể khiến tình trạng suy giảm trí nhớ trở nên trầm trọng hơn, cần thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học và các bài tập rèn luyện trí nhớ một cách thường xuyên. Bên cạnh đó, để tăng cường trí nhớ, hãy bổ sung các loại thuốc cải thiện trí nhớ. Hiện nay, y học cổ truyền cũng như y học hiện đại đều đã có các loại thuốc thuốc giúp tăng trí nhớ một cách hiệu quả. 

  • Thuốc bổ não tăng cường trí nhớ là một trong những thành tựu quan trọng của khoa học y dược hiện đại. Với công thức vượt trội có sự kết hợp các vitamin B6, B12,D, E, chất chống oxy hóa Phosphatidylserine; axit béo DHA omega – 3, canxi… sản phẩm thuốc tốt cho não bộ.
  • Thuốc uống bổ não tăng cường trí nhớ, cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho não bộ, giúp tăng cường sự tập trung, chú ý.
  • Thuốc giúp tăng trí nhớ cung cấp nguồn dưỡng chất DHA Omega – 3 giúp tăng cường sức khỏe não bộ, giúp khả năng ghi nhớ của não tốt hơn.
  • Sản phẩm thuốc làm tăng trí nhớ hiện nay khá phong phú và đa dạng về chủng loại. Từ thuốc bổ não cho học sinh dùng trong những thời điểm cần tăng cường trí nhớ như các kỳ thi, kiểm tra…đến thuốc tăng cường trí nhớ cho người già được sử dụng nhằm phục hồi và tăng cường khả năng ghi nhớ của người cao tuổi. Tất cả sản phẩm thuốc giúp cải thiện trí nhớ đều được bào chế dưới dạng thuốc uống tăng cường trí nhớ thuận tiện và dễ hấp thu trong quá trình sử dụng. Được bào chế với các thành phần chủ yếu từ thảo dược thiên nhiên thuốc uống tăng trí nhớ rất an toàn và không có tác dụng phụ.
  •  Bên cạnh đó, đông y cũng có nhiều bài thuốc bổ thần kinh tăng cường trí nhớ rất tốt, an toàn từ thảo dược đã được dân gian sử dụng từ lâu đời. Ngoài ra, còn có các món ăn giúp chăm sóc sức khỏe não bộ được sử dụng như những bài thuốc giúp cải thiện trí nhớ rất hiệu quả.

Sử dụng thuốc bổ não là một lựa chọn đúng đắn cho sức khỏe não bộ. Thế nhưng hiện nay, vẫn còn khá nhiều người còn băn khoăn liệu uống thuốc bổ não có tốt không ? Trong các dòng sản phẩm thuốc tăng trí nhớ tốt nhất là sản phẩm nào, nhất là thuốc tăng trí nhớ cho người già ? Đó là những băn khoăn hoàn toàn chính đáng khi tìm mua thuốc dưỡng não, tăng cường trí nhớ.

Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ tư vấn miễn phí và giúp bạn lựa chọn đúng thuốc tăng tuần hoàn não tốt nhất cho mình và người thân.
 


 

Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên - Giá bán: 700,000 đồng

Tìm hiểu thêm

 

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa, nhau thai cừu, glucosamine, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền
Đặc điểm nổi bật của mẫu web: thiết kế thân thiện với google, tương thích với các thiết bị di động, dễ quản trị.
 

Hotline: 0968.973.076 (Call, Zalo, Viber)