Top 5 phương pháp khắc phục bệnh hay quên hiệu quả cho bạn

Top 5 phương pháp khắc phục bệnh hay quên hiệu quả cho bạn

9/29/2017

Ngày nay, chứng hay quên dần trở nên phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Nó đang gây nên những rắc rối cho mọi người.  Vì vậy, tìm ra những phương pháp rèn luyện trí não, giúp tăng cường trí nhớ, đẩy lùi và chữa bệnh hay quên một cách hiệu quả là một điều hết sức cần thiết

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn Top 5 phương pháp khắc phục bện hay quên để  bạn rèn luyện và khắc phục chứng bệnh hay quên một cách tốt nhất.

Viên uống tăng cường trí nhớ Focus Factor hộp 150 viên của Mỹ Viên uống tăng cường trí nhớ Focus Factor hộp 150 viên của Mỹ - Giá bán: 700,000 đồng

Tìm hiểu thêm

1. Tập thể dục, nghỉ ngơi

Tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi hợp lí sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh các nơron thần kinh mới tại vùng não trung tâm (là vùng não kiểm soát chức năng ghi nhớ và chức năng nhận thức của con người); giúp cải thiện quá trình máu lưu thông lên não, phục hồi đáng kể chức năng ghi nhớ của não bộ. Vì vậy, tập thể dục kết hợp nghỉ ngơi, thư giãn là một cách chữa bệnh hay quên một cách hiệu quả, đơn giản và ít tốn kém nhất.

2. Ăn uống lành mạnh, hợp lý

Chế độ ăn, uống lành mạnh và cân bằng nhiều ngũ cốc nguyên cám, protein, hoa quả và rau xanh, ít chất béo và ngọt sẽ rất có lợi cho trí não của bạn. Đặc biệt, ăn nhiều rau có lá xanh đậm, quả việt quất, quả lựu và nho – những loại quả chứa nhiều chất chống ôxy hóa có tác dụng bảo vệ tế bào não. Bạn cũng nên ăn nhiều cá như: cá hồi, cá mòi và cá thu... Chúng chứa rất nhiều axit béo omega 3, trong đó bao gồm DHA, đây là một dưỡng chất đặc biết tốt cho não bộ, phù hợp cho nhiều đối tượng người lớn cũng như là thuốc bổ não cho trẻ em, giúp hỗ trợ sự truyền tải thông tin giữa các tế bào não. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung vào khẩu phần hằng ngày những thực phẩm như: óc heo: trứng chim (bồ câu, cút); hạt sen; nấm linh chi; nhân sâm; mật ong; đông trùng hạ thảo...Một chế độ ăn, uống lành mạnh, khoa học, hợp lý có hiệu quả rât tốt trong việc chữa  bệnh đãng trí.

Viên uống tăng cường tuần hoàn não Ginkgo Biloba hộp 300 viên của Mỹ Viên uống tăng cường tuần hoàn não Ginkgo Biloba hộp 300 viên của Mỹ - Giá bán: 700,000 đồng

Tìm hiểu thêm

3.  Hãy nói một cách đầy hứng thú và nhiều lần về một vấn đề nếu bạn muốn nhớ

Bạn muốn chữa bệnh hay quên thì cần giữ cho não mình những cảm xúc tích cực. Chẳng hạn, bạn kể cho ai đó nghe về một cuốn sách, một câu chuyện hay là một cách thông minh để nhớ về nó. Bởi vì khi làm vậy, trí nhớ của bạn không những “gửi” đi những thông tin, mà còn chuyển tải những cảm xúc đa dạng, phong phú - khác xa với kiểu “ghi nhớ” của máy tính: nhiều thông tin nhưng thiếu những cảm xúc.

4. Tin vào khả năng ghi nhớ của bản thân

Việc bạn tin vào bản thân thực sự ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ và khả năng chữa trị bệnh hay quên của chính bạn. Cũng như khi thi đấu thể thao, bạn chỉ thành công khi bạn tin vào bản thân. Nếu bạn tin rằng mình có thể ghi nhớ tốt thì bệnh đãng trí sẽ không còn là mối lo nữa.

5. Thuốc và thực phẩm chức năng bổ não:

Thực phẩm chức năng bổ não thật sự cần thiết để hỗ trợ “sức khỏe” và khả năng hoạt động của bộ não. Bạn có thể liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ (tư vấn miễn phí). Thuốc bổ não hỗ trợ giúp cho việc phòng ngừa, chữa trị bệnh hay quên ở người trẻ và chứng bệnh đãng trí của người già trở nên hiệu quả nhất.

Khắc phục, chữa trị chứng bệnh hay quên cần sự hiểu biết, quá trình, sự kiên trì và kết hợp các phương pháp khác nhau. Nếu làm được như thế, chắc chắn bạn sẽ thành công

Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên - Giá bán: 700,000 đồng

Tìm hiểu thêm

 

Tin cùng loại

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa, nhau thai cừu, glucosamine, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền
Đặc điểm nổi bật của mẫu web: thiết kế thân thiện với google, tương thích với các thiết bị di động, dễ quản trị.
 

Hotline: 0968.973.076 (Call, Zalo, Viber)