Thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ nào tốt cho mình và người thân?

Thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ nào tốt cho mình và người thân?

9/29/2017

Thực tế, có rất nhiều cách giúp cải thiện trí nhớ bạn có thể áp dụng. Thế nhưng, để tăng cường trí nhớ vừa đạt hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo được tính an toàn nhất vẫn là áp dụng phương pháp bổ sung thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ tự nhiên.

Một trong những phương pháp tăng cường trí nhớ hiệu quả là cung cấp đầy đủ dưỡng chất thông qua những nguồn thực phẩm tự nhiên sẵn có, đặc biệt là nhóm có chứa nhiều Omega 3 như cá hồi, ngữ cốc,... nhóm chứa chất xơ, các vitamin B, E,... chất chống Oxi hóa.

Tăng cường trí nhớ với rau xanh 

  • Rau xanh là một nguồn cung thực phẩm không thể thiếu, nhóm thực phẩm này không những tốt cho sức khỏe, mà còn thơm ngon và bắt mắt. Việc tăng cường trí nhớ bằng rau xanh chính là liệu pháp hiệu quả và lại cực kỳ đơn giản.
  • Rau xanh chứa nhiều chất xơ, các vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng giúp bảo vệ và tăng cường hoạt động của não bộ. Không chỉ dừng lại ở đó, rau xanh còn mang lại tác dụng bổ mắt, giải độc gan...cực kỳ hiệu quả nữa đấy nhé

Thường xuyên ăn các loại hạt

Một số loại hạt rất giàu vitamin E như hạnh nhân, hạt rẻ, hạt hướng dương,... có công dụng ngăn chặn sự lão hóa và suy giảm trí nhớ. Hầu hết các loại hạt này đều là thực phẩm phổ biến rễ tìm và tương đối rẻ.

Ăn lòng đỏ trứng 

  • Trong lòng đỏ trứng giàu Colin, đây là chất được các chuyên gia đánh giá cao trong vai trò duy trì tính ổn định và sự phát triển của não bộ. Ngoài trứng thì các thực phẩm như gan, cá, đều giàu Colin. Đối với gan, Colin có tác dụng như thuốc tăng cường hoạt động và thanh lọc. Colin là chất bổ não tăng cường trí nhớ khá hiệu quả, đặc biệt tốt trong các trường hợp suy giảm trí nhớ do tuổi tác, làm việc căng thẳng.
  • Vẫn biết lòng đỏ trứng chứa nhiều Colin, nhưng trong quá trình chế biến rất rễ bị giảm, món trúng ốp la thường sẽ giữ lại nhiều Colin nhất.

Ngoài cách cải thiện trí nhớ hiệu quả từ thiên nhiên ra, bạn vẫn có thể sử dụng thêm dha 1000 của nhật. Dòng sản phẩm chiết xuất chủ yếu từ thiên nhiên mang lại tác dụng cải thiện trí nhớ tích cực cho rất nhiều đối tượng lớn, nhỏ khác nhau nhưng tuyệt đối an toàn tốt cho sức khỏe.

 

Viên bổ não DHA 1000mg hộp 120 viên của Nhật Bản Viên bổ não DHA 1000mg hộp 120 viên của Nhật Bản - Giá bán: 800,000 đồng

Tìm hiểu thêm

 

Tin cùng loại

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa, nhau thai cừu, glucosamine, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền
Đặc điểm nổi bật của mẫu web: thiết kế thân thiện với google, tương thích với các thiết bị di động, dễ quản trị.
 

Hotline: 0968.973.076 (Call, Zalo, Viber)