Một số loại thực phẩm tăng cường trí nhớ bạn không nên bỏ qua

Một số loại thực phẩm tăng cường trí nhớ bạn không nên bỏ qua

9/29/2017
Một số loại thực phẩm tăng cường trí nhớ bạn không nên bỏ qua Não bộ và đặc biệt là trí nhớ là một phần quan trọng để tạo lên con người mỗi chúng ta. Tuy nhiên vì một vài lý do khách quan hay chủ quan mà trí nhớ bị suy giảm dẫn tới những ảnh hưởng không nhỏ tr

Não bộ và đặc biệt là trí nhớ là một phần quan trọng để tạo lên con người mỗi chúng ta. Tuy nhiên vì một vài lý do khách quan hay chủ quan mà trí nhớ bị suy giảm dẫn tới những ảnh hưởng không nhỏ trong đời sống. Đê cải thiện tình hình này cần cung cấp cho não bộ những dưỡng chất cần thiết chống lại quá trình lão hóa, giảm thiểu nguy cơ mất những kênh nơron làm mất khả năng lưu giữ thông tin của não bộ. Một số thực phẩm có thể đảm nhiệm được chức năng tăng cường trí nhớ điểm hình như: Socola đen, củ cải đường, những loại quả giàu chất chống oxi hóa, cà phê,...

Sử dụng cà phê hợp lý giúp tăng cường trí nhớ

Tang cuong tri nho

Cà phê là loại đồ uống phổ biến hiện nay, rất nhều người yêu thích và sử dụng loại đồ uống này. Bên cạnh hương vị đậm đà khó quên, cà phê còn có tác dụng giúp chúng ta tỉnh táo, tập chung và tăng cường trí nhớ nhờ các axit amin L - theanine có trong cà phê. Tuy nhiên việc lạm dụng quá nhiều cà phê lại đem đến những kết quả trái chiều.

Bên cạnh việc tăng cường trí nhớ, cà phê được xem như đồ uống giúp giảm cân hiệu quả, tăng khả năng miễn dịch, tạo cảm giác thoải mái,...

Những loại quả mọng nước

Tang cuong tri nho

Những loại quả mọng nước thường chứa hàm lượng chất chống oxi hóa cao, giúp tăng lượng lưu thông máu. chống lại lão hóa tế bào, nhờ đó giúp não bộ của chúng ta được khỏe mạnh và trí nhớ được duy trì lâu hơn. Một số quả mong điển hình như cà chua, cam, dâu tây, quả anh đào Nhật, mâm xôi,...

Thường xuyên ăn sôcôla đen

Tang cuong tri nho

Socola là loại thực phẩm đặc biệt thơm ngon và có hơi mắc tiền, được sử dụng rộng vào chế bến các món ăn, các món bánh, kem,... Trong socola có chất dẫn truyền thần kinh, chất này giúp hệ thần kinh ổn định và tập chung, giảm thiểu nguy cơ mất trí nhớ, đặc biệt là bệnh Alzheime. Thực ra, socola có tác dụng giúp chúng ta thoải mái và tập chung nhiều hơn là tăng cường trí nhớ.

Ăn củ cải đường

Tang cuong tri nho

Củ cải đường cũng là loại thực phẩm bổ dưỡng và được con người sử dụng từ rất lâu, trong củ cải đường có chứa nhiều nitrat, đây là chất làm tăng khả năng lưu thông máu tới não, giúp não bộ nhận đủ dưỡng chất để duy trì và phát triển. Ăn củ cải đường giảm thểu chứng hay quên và thiếu tập chung.

Tin cùng loại

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa, nhau thai cừu, glucosamine, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền
Đặc điểm nổi bật của mẫu web: thiết kế thân thiện với google, tương thích với các thiết bị di động, dễ quản trị.
 

Hotline: 0968.973.076 (Call, Zalo, Viber)