Cải thiện trí nhớ cho người cao tuổi với 5 thói quen đơn giản

Cải thiện trí nhớ cho người cao tuổi với 5 thói quen đơn giản

9/29/2017

Người cao tuổi trí nhớ suy giảm và hay quên ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Với 5 thói quen đơn giản sau đây sẻ giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Suy giảm trí nhớ càng kéo dài càng nguy hiểm

Từ độ tuổi trung niên trở đi, nhiều người phải đối mặt với một số triệu chứng liên quan đến chức năng của não bộ. Suy giảm trí nhớ, thiếu tập trung, rối loạn hành vi và cảm xúc, thậm chí là mất trí nhớ tạm thời...ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Nếu không có biện pháp 'cứu chữa' kịp thời, bệnh để càng lâu càng nghiêm trọng. Có thể dẫn đến lú lẫn và mất hẳn trí nhớ, gây nhiều khó khăn và tốn kém trong quá trình điều trị.

Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên - Giá bán: 700,000 đồng

Tìm hiểu thêm

Duy trì 5 thói quen thường ngày dưới đây là một trong những bí quyết đơn giản giúp cải thiện tình trạng trên, nâng cao chất lượng cuộc sống:

Hãy để cho trí não vận động thường xuyên

Hoạt động trí não không ngừng nghỉ có tác dụng giúp người cao tuổi có trí nhớ tốt hơn. Trí não được vận động sẻ trở nên linh hoạt hơn, kích thích sự trao đổi chất và lưu thông máu lên não tốt hơn. Vận động trí não giúp phòng ngừa thiểu năng tuần hoàn não, giúp cải thiện bộ nhớ và khả năng tập trung.

Thư giãn bằng cách đọc sách

Giảm bớt sự căng thẳng của đầu óc bằng các thói quen nhẹ nhàng như đọc sách, tắm dưới vòi hoa sen hay đơn giản là chải tóc vào buổi sáng khi thức dậy...cũng đủ để luyện tập cho não khỏe mạnh và hỗ trợ cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Giải câu đố - kích hoạt bộ não hoạt động mạnh mẽ

Nhiều nhà khoa học đã chỉ ra rằng, tham gia các trò chơi đòi hỏi sự linh hoạt của tư duy như giải ô chữ, giải câu đố hay tranh luận...có tác dụng không nhỏ đối với khả năng tăng trí nhớ cho não và phòng ngừa bệnh hay quên hay lú lẫn ở người có tuổi.
Các trò chơi trí tuệ này không chỉ giúp cải thiện trí nhớ mà còn có khả năng giải tỏa căng thẳng và stress hiệu nghiệm.

Duy trì một giấc ngủ ngon

Giấc ngủ sâu và đủ giấc sẻ giúp phục hồi chức năng của não bộ. Theo đó sẻ giúp củng cố và tái hiện và lưu giữ thông tin trong bộ nhớ một cách trọn vẹn. Mỗi ngày cần ngủ đủ 7-8 giờ đồng hồ vào ban đêm và một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa ( khoảng 30-45 phút) sẻ hỗ trợ một trí não khỏe mạnh và tăng trí nhớ.

Sử dụng thuốc bổ não giúp tăng trí nhớ

  • Thuốc uống bổ não có tác dụng cung cấp dưỡng chất cho não để phục hồi và tái tạo lại tế bào não khỏe mạnh, chống lão hóa. Thuốc bổ trí nhớ gồm các thành phần chiết xuất tự nhiên tốt cho cơ thể và cung cấp năng lượng cho não. Bên cạnh đó, thuốc tăng cường trí nhớ còn được bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự hoạt động khỏe mạnh của não bộ. Uống thuốc bổ não tăng trí nhớ có tác dụng kích hoạt chức năng hoạt động của tế bào não, hỗ trợ cải thiện trí nhớ và nâng cao khả năng tập trung. Sản phẩm thuốc bổ não và tăng cường trí nhớ còn có tác dụng chống lại sự lão hóa tế bào não, duy trì một trí tuệ minh mẫn và trẻ trung.
  • Thuốc bổ não và tăng cường trí nhớ hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến não bộ như suy giảm trí nhớ, hay quên và lú lẫn tiến triển ở người cao tuổi. Thuốc làm tăng trí nhớ giúp cải thiện lưu thông máu, giúp máu tưới lên não tốt hơn để phòng ngừa bệnh rối loạn tuần hoàn máu não. Thuốc tăng trí nhớ còn là liệu pháp hỗ trợ phòng ngừa và điều trị tai biến mạch máu não.

Loại thuốc bổ não nào tốt?

Thuốc tăng trí nhớ có nhiều loại khác nhau. Mỗi loại có thành phần chiết xuất khác nhau. Vì vậy lựa chọn loại thuốc uống bổ não tốt nhất đòi hỏi phải phù hợp với đối tượng và mục đích sử dụng.

  • Nếu bạn muốn tìm thuốc bổ nào tốt cho người lớn tuổi thì nên sử dụng các loại thuốc tuần hoàn não tốt nhất giúp ngừa thoái hóa não và tăng cường tuần hoàn não hiệu quả. Người cao tuổi thường bị thiếu máu não, hay quên, suy giảm trí nhớ và lú lẫn nên sử dụng thuốc bổ não cho người già là thích hợp nhất. Để biết thuốc tuần hoàn não nào tốt thì bạn hãy tham khảo thành phần của sản phẩm. Thành phần chiết xuất từ lá cây bạch quả ( ginkgo Biloba) làm nên loại thuốc bổ não cho người già tốt nhất và phù hợp nhất cho độ tuổi.
  • Còn nếu bạn muốn tìm thuốc tăng trí nhớ cho học sinh thì nên chọn sản phẩm có chứa hàm lượng DHA & EPA cao. Đồng thời trong thuốc bổ não cho học sinh có thêm nhiều vitamin và vi chất thiết yếu. Sự kết hợp giữa các thành phần này trong thuốc bổ não dha 1000mg dành cho học sinh sẻ tăng tối đa hiệu quả hoạt động của tế bào não, đạt kết quả cao trong học tập và thi cử.

Sử dụng thuốc bổ não tốt và thích hợp là cách hiệu quả để có một trí nhớ tốt nhất.

Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên - Giá bán: 700,000 đồng

Tìm hiểu thêm

 

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa, nhau thai cừu, glucosamine, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền
Đặc điểm nổi bật của mẫu web: thiết kế thân thiện với google, tương thích với các thiết bị di động, dễ quản trị.
 

Hotline: 0968.973.076 (Call, Zalo, Viber)